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今年最後のチャレンジ!! - ブログ

今年最後のチャレンジ!!


「毎度、ありがとうございます!」

いよいよ12月です。今年も残す所1ヶ月となりました。

寒かったり、暖かくなったり体調を崩しやすいこの時期です。

今年を元気に乗り切る方法として1つ教えて頂いた事があります。

「しっかり朝ご飯を食べる事!!」

実は私はもう何年だろう??朝食を摂る習慣がなくって!!

「食べる時間があるのなら、寝といた方がいい。」っていうのが私の本音でした。

体は正直です。年々老いていく自分の体・・・

疲れが取れにくかったり、何にもしていないのにあちこちに痛みを感じたり・・・。

原因は生活の乱れって事は自分でも良く分かっていて、とりあえず簡単にできる事からと思い、朝食を摂る事から始めてみようと思います。

バナナ1本からと思っていましたが、りんごの方が良いと言われ・・・早速購入!!

                                   IMG_20171130_214135

はい、形から入る私がもろに出てしまいました。

何故だかまとめて購入してしまう、続くかどうか分からないのに・・・

だけどこれだけ買ったのだから続けようと強い気持ちです。

「自分の体の事は自分にしか分からないし、自分にしか守れない!!」

熱い言葉を自分に言い聞かせながら、本日はこれで失礼致します。

投稿者:喜鶴寿司 山形屋店 2017年 12月 01日(金曜日) 17:28
 
 

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